赖光辉
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怎样改善皮肤
发布时间：2023-02-14
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要改善皮肤，建议如下:首先，你要调整饮食，吃清淡的食物，多吃富含维生素和优质蛋白质的食物，不要吃油腻、刺激性和辛辣的食物。
其次，多喝水。水有促进体内废物排出的作用，所以多喝水可以改善皮肤。再者，要保持皮肤的清洁，尤其是油性皮肤，要经常使用一些脱脂产品进行脱脂。最后，一定要注意平时不要熬夜，不要压力太大。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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