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迟骋
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知识库 孕妇能喝柠檬水吗
孕妇能喝柠檬水吗
发布时间:2023-02-09
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孕妇可以喝柠檬水,但要适量。

柠檬含有丰富的柠檬酸、维生素C、钾、铁等矿物质,能提高机体免疫力,有益于孕妇健康,还能促进胎儿对营养的摄入,有保胎的作用。通常孕妇喝柠檬水可以达到生津止渴、健脾开胃的功效,缓解孕期肠胃不适,如恶心、呕吐等。以及预防和淡化皮肤色素沉着和淡化妊娠斑。

孕妇喝柠檬水还可以预防妊娠高血压、肾结石和心血管疾病。但是,柠檬水不宜过量饮用。柠檬含有大量酸性物质,刺激胃肠黏膜,可能损伤脾胃,引起腹痛、腹泻等不良症状。


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