侯杰
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总是烦躁不安怎么回事
发布时间：2023-02-14
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总是烦躁不安，可能与个人生活习惯和近期生活工作压力有关，或者睡眠不足导致的情绪波动。可以通过调整作息，适当释放压力来调节。
可能是神经衰弱引起的。建议睡前可以吃一些有助于睡眠的食物，如香蕉、牛奶等，睡前做体操适当的放松和调理。
也可能是情绪低落、烦躁或内分泌失调引起的肺心功能疾病。这种情况，建议明确病因后及时去医院进行针对性治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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