随着人们用眼越来越多，用眼方式不规范，假性近视现象越来越普遍。尤其是学生和上班族，近视越来越严重。现在和大家分享一下我治疗近视的经验，希望有所帮助。

1、

注意眼睛规格。选择一个良好的视觉环境，适当的光线。保持正确的读写姿势。同时，电视、电脑光线要适度，注意用眼疲劳，即适当休息，不要过度用眼。放松眼睛，户外运动或远眺。

2、

保持眼睛卫生。坚持眼保健操，保证睡眠，均衡营养，加强锻炼。

3、

及时佩戴合适的眼镜。