荣春红
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宫寒吃什么食物好
发布时间：2023-02-14
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最近身材不好，然后去医院检查，说是宫寒，不知道吃什么好。请问宫寒吃什么好？
宫寒体质当然不是理想体质。会出现痛经、月经不调、身体怕冷等不良症状，一定要引起重视。在寒冷的时候吃一些温暖宫中经络的食物有很好的效果，如核桃、花生、红枣、西红柿、红豆、动物肝脏、阿胶、桂圆、枸杞等。同时艾灸、推拿、按摩、中药调理对治疗宫寒也有很好的效果。宫寒一般是因为吃了过多的寒性食物，冬天露出脚踝，露出肚脐背部使腹部受凉，环境太冷。主要表现为四肢冰冷、怕冷、性欲下降等。所以在日常生活中一定要注意调理。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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