荣春红
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午餐吃鸡胸肉可以减肥吗
发布时间：2023-02-20
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午餐吃鸡胸肉能减肥吗？
午餐吃鸡胸肉也可以帮助减肥，因为鸡胸肉中的脂肪含量比较低，而且含有大量的蛋白质，可以减脂增肌。不过还是建议你选择合理的烹饪方式，尽量不要油炸，最好是水煮，有助于减肥。除此之外，午餐时尽量搭配一些其他富含维生素的蔬菜或水果一起食用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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