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田亚丽
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知识库 佝偻病宝宝如何晒太阳
佝偻病宝宝如何晒太阳
发布时间：2023-02-15
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佝偻病和儿童维生素D缺乏症之间有着非常重要和明确的关系。人们都说缺钙，但其实医学上的标准是维生素D缺乏性佝偻病。维生素D从哪里来？其实其中很重要的一部分叫做内源性维生素D，来源于日光浴。在7-去氢胆固醇被阳光转化为胆固醇固化酒精的过程中，人体约70%~80%的维生素D来自于阳光照射，少数来自于正常的维生素D和食物补充。所以晒晒太阳很重要。晒太阳要小心，不要隔着玻璃晒。因为玻璃会阻挡紫外线，所以儿童应该到户外或打开窗户。冬天尽量保证孩子能有1~2小时的日照。如果夏天太阳这么热，就要注意了。不要在阳光直射下。这种树下折射的阳光也能起到补充维生素d的作用。


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佝偻病儿童需要更多的阳光。佝偻病又称佝偻病，是由维生素D缺乏引起的疾病。当人体缺乏维生素D时，会造成全身钙磷代谢紊乱，影响骨骼生长，导致骨骼畸形。这种病多见于婴幼儿，因为婴幼儿生长速度较快，需要更多的维生素D，当食物中吸收的维生素D不足以维持他的生理需要时，就会出现缺乏现象。太阳中的紫外线在皮肤干燥后可以转化为人体可以利用的维生素D。不过这种晒太阳应该是有效的，上午10点前的太阳应该是最佳选择。而且晒太阳的时候面积要尽量大，不然这种晒太阳是不会产生足够的维生素D的。尤其是紫外线太强的时候，这种日光浴也会对孩子造成伤害，家长要注意。
王东
发布时间：2023-02-15