徐艳娟
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怀孕初期应注意哪些饮食
发布时间：2023-02-14
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怀孕初期应该注意什么饮食？
怀孕初期，需要多注意饮食。尽量多吃一些营养含量高的食物，比如全谷物和各种蔬菜水果。你还需要适当的肉制品和乳制品，可以帮助补充全面的营养元素，有利于胎儿的生长发育。但孕期不宜暴饮暴食，以免体重增加过多，增加日后生育的难度。饭后需要适当的活动，可以促进食物的消化吸收。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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