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孙松朋
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知识库 秋天是不是容易犯痔疮
秋天是不是容易犯痔疮
发布时间:2023-02-11
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秋天容易得痔疮。秋季气候干燥,容易使人上火,诱发痔疮,容易引起便血等症状。早晚温差大,容易导致消化系统紊乱,腹泻,排便次数增多,也会诱发痔疮。为了预防秋季痔疮的发生,在日常生活中要注意预防。要吃滋阴润肺的食物,如百合、枸杞、木耳等。,多吃蔬菜水果。不吃生冷辛辣食物,少吃油腻食物。注意休息,睡眠充足,保持乐观,心情舒畅。适度运动,可以选择散步、慢跑、爬山等。


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为什么冬天容易犯痔疮
冬天天气冷,大部分人会减少活动量,肠道蠕动变慢,便秘会导致痔疮。因为冬天不喜欢出去活动,大部分都待在家里,活动量明显减少。所以会导致肠胃蠕动缓慢,大便在体内堆积时间过长,排便困难,有的3-5天就排便一次。而且由于气温较低,饮水量较夏季明显减少,大便中的水分被肠道吸收后会变干,进一步加重便秘症状。便秘很容易引起痔疮的症状发作。所以,即使冬天不能出去运动,也可以在家做运动,比如在跑步机上跑步,做一些瑜伽运动。尽可能多喝水,最好是蜂蜜水或果汁,这样既加快了肠胃蠕动,又补充了粪便中流失的水分,使排便顺畅,避免便秘,痔疮的数量也会大大减少。
国红
发布时间:2023-02-11