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李晖
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知识库 扭伤冰敷多久
扭伤冰敷多久
发布时间：2023-02-06
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扭伤冰敷时间，半小时左右。

扭伤后24小时内，及时冷敷可以消肿，减轻扭伤带来的疼痛。冰敷时，只需冰敷半小时左右即可。如果长时间冰敷，可能会对局部皮肤造成损伤。

24小时后，冰敷不能消肿。要及时热敷，可以促进局部血液循环，同时消肿。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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扭伤要冰敷多久
日常生活中，经常有扭伤患者就诊，患者扭伤后第1-2天内，即48小时内局部渗出区是肿胀越来越明显。急性扭伤的局部可以采取冷敷治疗，在扭伤的急性期之内都可以采取冷敷治疗，在伤后的48小时以内由于急性的损伤导致出血、局部的水肿以及炎症反应，经过冷敷可以限制出血、减轻炎症、减轻水肿，同时可以起到缓解疼痛的作用，在急性损伤以后的48小时以内可以采取间断性的冷敷，可以用冰袋外面包裹毛巾敷在受伤的局部，经过半个小时左右要休息10分钟，以防止长期的冷冻造成皮肤的冻伤。扭伤、拉伤、挫伤属于日常生活中非常常见的一种现象，在出现扭伤的情况后，早期也就是24小时以内，尽量的选择用冷毛巾或者是用冰块进行湿敷，也就是冷敷。
谢洋春
发布时间：2024-03-26