近视，也就是眼睛近视，只能看到近处的物体，看不清远处的物体。此外，近视容易引起视疲劳，使眼外肌过于紧张，时间长了，还会使眼睛干涩疼痛，甚至引起头痛、头晕。对于还在读书的青少年来说，影响更大。那么如何控制近视加深呢？让我们集中讨论这个问题。

据调查统计，以下六种方法对控制近视不加深有很大帮助。第一，保持健康的生活习惯，包括均衡营养、合理科学作息、适量运动。第二，在良好的环境下阅读，如光线合适、纸张质量好、字体大小合适、印刷清晰、桌椅高度合适等。第三，避免长时间用眼，学习工作期间注意眼睛的休息，不要长时间或近距离用眼，以免眼睛过度疲劳。第四，养成良好的阅读习惯，如眼睛与书本的距离保持在30厘米以上。读完45分钟，适当休息一下，看看远方，看看绿植。第五，科学佩戴眼镜。近视后一定要去正规眼科医院请眼科医生检查验光，佩戴合适的眼镜，定期做眼部检查，保持眼睛健康。第六，看电视的时候，要注意电视机的正确摆放。电视要放在距离沙发或座椅5米以外，同时要低于视线。另外，看电视的时候不要把所有的灯都关了。

近视患者不仅要通过以上六种方法控制近视度数不加深，还要注意近视的日常保健。比如坚持每天做2到3次眼保健操。做眼保健操有很多方法。可以选择学生经常做的那个。很好学，效果很好。

相信通过以上的介绍，近视患者已经明确了控制近视加深的方法，坚持一定会有很大的成效。最后，在戴眼镜之前，需要辨别是否是假性近视。假性近视可以用托贝卡明滴眼液治疗，应积极采用上述方法，防止变为真性近视。