相信现在很多人的眼睛上都带着一副厚重的眼镜。在边肖很少有不戴眼镜的健康眼镜。所以眼睛的视力越来越差。怎么才能让它慢下来？

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眼睛的视力之所以变差，大多是因为高科技的发展和电视、电脑、平板、手机的广泛普及，使得大家长时间盯着屏幕，眼睛变得越来越差。然后尽量避免眼睛长时间接触这些辐射严重的电子产品，会有效缓解眼睛的压力，然后视力也不会明显下降。

2、

在日常生活和工作中，我们应该劳逸结合。在学习或工作一段时间后，我们应该起身看看窗外，或做眼保健操，放松紧张的眼睛。

3、

平日里要多吃护眼明目的食物，比如动物肝脏或者胡萝卜，可以有效保护眼睛，减缓视力下降的速度。

我们眼睛的视力越来越差，大多是我们自己在生活中的不小心造成的。所以在一些小细节上注意保护我们的眼睛，会减缓眼睛的恶化。