最近发现身体特别差。有些东西我不想消化，也不知道是哪里出了问题。最重要的是我的关节很疼，拿东西很困难，尤其是肘关节，只要运动就更疼。我很喜欢下楼散步，但是最近关节很疼，所以连下楼散步都没去。最重要的是下楼散步的时候肘关节更疼了，也不知道为什么，很难受。

1、

不要害怕关节痛。冬天很多人关节疼，但是很多人不在乎。你不在乎是因为你觉得这是常见病，但它却折磨着我们。让我们很痛苦，让我们不知所措，不知道原因是什么。但是不用担心会生气。

2、

即使患了关节肿痛，也要保持乐观的心态，积极就医，尽早处理。我们需要找专门的骨科医院，我需要找正规的医生，正规的骨科医生给我们检查身体。我们需要积极配合医生，以便尽快康复。

3、

冬天，关节痛疾病多。我们应该多洗热水澡，泡脚。一定要用热水泡脚，一定不能用冷水泡脚。如果我们用冷水泡脚，会让我们的疼痛加剧，让我们更加痛苦。我们必须多喝热水来补充身体所需的水分。

如果病人有关节痛，我们一定不能干重活。我们必须卧床休息，多吃维生素。最好多吃新鲜的水果和蔬菜，补充身体所需的维生素。