肌肉劳损应立即冷敷消肿止痛，或局部涂有消炎止痛作用的药膏止痛。48小时后，通过热敷促进局部血液循环，症状缓解。

如果患者有严重的肌肉拉伤症状，可以去医院检查。然后配合医生进行固定治疗，也可以手术治疗。

在此期间，患者一定要注意多休息。不要过度劳累，局部保暖，避免因风着凉。