侯杰
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哺乳期喝什么汤下奶
发布时间：2023-02-10
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哺乳期可以喝鸡汤、鱼骨汤、花生猪脚汤。这些汤能很快出奶。
除了多喝汤，还应该让宝宝多吮吸乳头，刺激乳房产奶。最好让宝宝先吸一侧乳房，再吸另一侧乳房，这样两个乳房都能及时产奶。
除了多喝汤，还应该多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、瘦肉等。，促进产奶和身体恢复。多喝水，休息，充足睡眠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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