田亚丽
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缺叶酸怎么补
发布时间：2023-02-10
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如果身体缺乏叶酸，可以多吃富含叶酸的食物，或者在医生的指导下服用叶酸片进行补充。
叶酸是一种水溶性维生素，主要起到预防血管和神经系统畸形的作用。夫妻在孕期需要服用叶酸，女性在妊娠早期也要服用叶酸，有助于预防胎儿神经管畸形。
如果你的身体缺乏叶酸，可以多吃新鲜的绿叶蔬菜和坚果，因为这些食物都含有叶酸，必要时需要在医生的指导下服用叶酸片。不能摄入过多的叶酸，因为叶酸过量可能会产生副作用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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