早上起床刷牙时恶心干呕的原因如下:

1.刷牙方式错误:牙膏过多或刷牙的泡沫部分进入咽喉，引起刺激，咽喉肌肉收缩，恶心干呕；用冷水刷牙，尤其是天冷的时候。水和口腔温差大，会刺激口腔内的神经，引起恶心。因此，你应该避免挤太多牙膏。刷牙时也可以微微前倾，防止刺激性物质进入喉咙。如果有必要，用温水刷牙。

2.慢性咽炎:患者咽壁分泌物较多，咽部敏感，刷牙时有恶心感。这种情况要多喝温开水，少吃辛辣油腻的食物，或者服用治疗咽炎的药物，比如咽炎片。

3.胃食管反流病:胃肠功能不好。刷牙时如果刺激胃食管，容易导致恶心、干呕。