如今，女性患乳腺癌的比率逐渐增加。很多乳腺癌患者为了自身健康，通常会进行手术切除，但术后会出现水肿。下面是一些预防上肢水肿的小方法。

1、

不要在肩膀上扛或搬运重物，也尽量不要做任何需要强壮手臂肌肉的工作，但还是可以做一些家务或适当的工作。

2、

避免肩包。通常情况下，尽量把手放在外套或裙子的口袋里。平时衣服的袖孔不要太紧，胸罩的肩带也不要太紧以至于嵌在肩膀里。如有必要，加宽绑带或添加衬垫。

3、

戴戒指、手镯、手表时，要尽量松开。不要让它们嵌入你的皮肤，还要注意避免手臂直接受热，如洗热水澡、用很烫的水洗碗、长时间熨烫、长时间日光浴等。

如果这些措施不起作用，你需要使用机械减充血按摩或药物来减轻水肿。