徐艳娟
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宫寒肚子大怎么调理
发布时间：2023-02-14
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寒胃调理的要点如下:第一，要注意适当保暖，尤其是月经前后。要多注意不要碰冷水有规律的作息，养成良好的生活习惯，不要熬夜。第二，建议清淡饮食，少吃多吃为好。第三，高脂肪、高蛋白食物不建议多吃，建议低盐低脂饮食。第四，要积极运动，最好是有氧运动，保持身体健康，改善宫寒引起的腹胀现象。也建议宫寒的女性在日常生活中，尤其是来月经的时候。每天喝一碗红糖姜片水，可以驱寒暖宫。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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