范书英
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无腹痛但是排便很痛苦怎么办
发布时间：2023-02-10
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根据患者描述，考虑便秘。便秘患者可以适当增加体力活动，多喝水，多吃富含纤维素的食物，多吃新鲜水果蔬菜，促进肠胃蠕动。还应饮食清淡，避免辛辣、刺激性、油腻食物，注意饮食规律，避免暴饮暴食，饭后适当运动。对于严重的便秘，可以服用肠道润滑剂和促进胃肠蠕动的药物。也可以按摩腹部，手掌紧贴腹部，施加一定的力度，以肚脐为中心顺时针轻轻按摩腹部。每次按摩可持续5至10分钟，可帮助肠道蠕动，改善便秘。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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