腱鞘囊肿是一种发生在关节的疾病。囊肿会发生在患者的关节囊、韧带和腱鞘，患者多为女性。囊肿发生在很多地方，比如手、脚、手腕。出现此类症状时，可在胶囊中观察到透明或黄色粘稠液体。一般来说不会造成太大的影响，但是如果没有得到有效的处理，会对患者的肢体运动造成很大的障碍。

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症状出现时，起初可保守治疗，少数腱鞘囊肿可自行消退。腱鞘囊肿的病因比较复杂，与外伤和过度劳累有关。长期做重复性工作，很少运动的人容易发生腱鞘囊肿。

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腱鞘囊肿主要在于预防。现在人们用电脑办公，长期不正确的坐姿很容易导致生病。所以在日常工作中，要注意工作中间适当休息，或者做一些局部按摩。养成良好的习惯也会降低生病的可能性。

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长时间站立也容易导致腱鞘囊肿的发生。所以，下班回家后最好用热水敷脚和手腕。这样有助于血液流动，关节不容易发生退行性变，可以预防疾病。

一般鞘囊肿不需要特殊治疗，但是如果复发，之前保守治疗无效，可以选择手术治疗。术后要注意避免关节活动过度，防止病情加重。