这是肾阳虚还是肾阴虚？

你好！肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚，多与素体肾虚、久病体弱、过度劳累、房事不规律、手淫频繁等因素有关。肾阴虚表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、口干咽燥、手足灼热、遗精早泄、舌红少苔等症状；肾阳虚表现为面色晦暗，腰膝酸软，畏寒怕冷，性欲减退，精神萎靡等症状。

根据你的描述，无法判断你是肾阴虚还是肾阳虚。通过以下症状可以看出自己是哪种肾虚。

肾阴虚主要表现为“热”，肾阳虚主要表现为畏寒。肾阴虚的主要症状是口干咽燥、五心发热、头发干燥等。肾阳虚的主要症状是食欲不振、小便频数少、面色苍白等。