很多家长担心孩子近视。如果长期戴眼镜，眼睛会变形，给大家带来很多麻烦。下面小编给大家总结一下。孩子要防近视。

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首先，看书的时候，不要离书太近，不要在阳光下看书，也不要躺着。在业余时间，你应该经常向远处看，以缓解我们的眼部压力，放松我们的眼部肌肉，加快我们眼睛的血液循环。

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其次，平时吃饭时可以多给孩子喝牛奶和鱼肝油，可以补充眼睛所需的营养，提高眼睛的免疫力，使眼睛发育更有弹性，有效预防近视。

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最后，孩子看完一本书，可以搓搓手，然后闭上眼睛遮住眼睛。这可以刺激我们的眼部神经，加快我们的血液循环，使我们的眼睛新陈代谢更加顺畅，从而缓解肌肉的酸痛。

有些人误以为近视了会把眼镜戴得越来越深。其实这种观点是完全错误的。如果他们不戴眼镜，近视度数会迅速增加。近视的检查和矫正治疗最好去正规医院看医生。