很多新婚家庭最渴望的事情之一就是生个宝宝，这样更能体现家庭的幸福。当男方被发现不育，两个人都会变得很惨。为了更多的了解男性不育的问题，我查阅了很多书籍和资料。经过了解，我知道男性不育并不是不治之症。现在把自己的发现分享给大家，希望被男性不育困扰的朋友们能有所帮助。

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在日常生活中，一定要注意改掉不良的生活习惯。我们应该戒烟戒酒，避免辛辣食物，加强营养，多吃蔬菜，并进行适度的体育锻炼，以改善我们的体质。

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夫妻应该有适度和谐的性生活。治疗不孕不育不能心急。夫妻双方要配合，测量妻子的排卵期，排卵期前后适当增加室友数量，增加受孕机会。

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不育的男性可以调整饮食，吃含锌的食物。锌能保证男性性功能，治疗阳痿，如火鸡肉、海鲜、大豆等。

不孕不育的男性一定要注意锻炼增强体质，戒烟、戒酒、戒辛辣食物。