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何峰
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知识库 平时怎么做才能让眼睛不近视?
平时怎么做才能让眼睛不近视?
发布时间:2023-02-14
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眼睛有点近视,但不是很严重,还没到戴眼镜的地步。离电视远点就好,屏幕下方的字不是很清楚,有点模糊。我不想再近视了,因为我讨厌戴眼镜,我找到了一些可以防止眼睛近视的注意事项。

1、

如果眼睛近视,可以去正规眼科医院彻底检查。根据你眼睛的度数,你应该戴上合适的眼镜。平时近看不需要戴,远处看不清楚的时候可以戴。这样对近视会好一点。

2、

平时也可以注意吃一些对眼睛健康的食物,保证眼睛的营养供给,比如多吃一些含有胡萝卜素的食物,如胡萝卜、西红柿、各种绿色蔬菜、动物肝脏、新鲜水果等。

3、

将核桃仁、红枣、枸杞洗净,然后将新鲜猪肝洗净,加水炖半小时,再加入2个鸡蛋,就可以吃鸡蛋喝汤了。此汤益肝养血明目,可治近视、视力下降。

积极的体育锻炼可以增强体质,促进眼部血液循环和睫状肌调节,有利于近视的预防。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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