冬季是阳痿的高发季节。患阳痿时，会给患者的身体带来很大的痛苦，会导致患者的生殖器僵硬但不坚挺。而且每次做爱都不会带来快感，会给患者心理带来很大压力，影响夫妻感情。更糟糕的是，它还会导致不育。所以，患者要想避免患上阳痿，冬季一定要做好预防工作，才不会被阳痿折磨。然后，如果他们想避免患阳痿，他们就不会患阳痿。下面我们来看一下。

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冬季预防阳痿，运动必不可少。男性患者每天要留出一个小时进行锻炼，可以选择跑步或者运动，不仅可以提高身体抵抗力，对预防阳痿也有很大帮助。此外，冬季患者还应注意生殖器卫生，避免细菌感染。

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有些男性朋友冬天性生活比较频繁，这是不对的。性生活过于频繁会导致阳痿。因此，患者在性生活方法上一定要节制，要洁身自好。每周性生活最好不要超过三次，这样有利于预防阳痿的发生。

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冬天会导致男性身体抵抗力下降。这时候患者就要注意了。没事的时候不要坐着或躺着。每天锻炼一个小时，不要久坐。运动可以提高身体抵抗力，促进血液循环，对阳痿的预防有很大的帮助。

阳痿是一种顽固的男性疾病。男性都想避免患阳痿，所以做好预防工作坊非常重要。患者在日常生活中一定要注意卫生，也要保持良好的心态，每天做积极的运动，这样才能预防阳痿的发生。