谢洋春
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腰椎间盘突出如何保养？
发布时间：2023-02-14
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医生你好，我婆婆前段时间总感觉腰酸背痛，有时候大腿和脚还有麻木的症状，就去医院检查了。医生说婆婆是椎间盘突出。现在婆婆一直在治疗中。腰椎间盘突出怎么保养？
患者说这个问题，首先要注意休息，避免感冒。腰椎间盘突出症临床上一般很难治愈。如果患者病情严重，可能会建议手术。一般保守治疗会用一些活血化瘀的药物，营养神经的药物，以及一些理疗的方法。建议遵医嘱治疗。
腰椎间盘突出患者不宜盘腿、久坐、弯腰搬运重物。可以穿腰围，做腰椎康复操，做燕子动作，桥体操，深蹲等运动。平时要注意补钙，摄入优质蛋白质，避免辛辣刺激性食物、碳酸饮料、酒精饮料等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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