吴建华
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便秘吃什么比较好？
发布时间：2023-02-21
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我最近一直便秘。特别是着急上火的时候，就会犯。真的是特殊犯罪。有人建议我多吃香蕉和蜂蜜，不知道是真是假。便秘吃什么比较好？希望有人能告诉我。
对于便秘的治疗，在饮食方面一定要吃一些粗纤维饮食，可以方便大便的排出，促进肠道菌群的调整。同时也可以适当按摩，从Jacky开始帮助按摩腹部，可以帮助肠道蠕动，促进大便顺利排出。也可以用一些药物治疗，比如可以口服复方聚乙二醇电解质散，促进大便排泄。
便秘患者一般是饮食不当引起的。他们可以适当多吃香蕉和蜂蜜，可以润滑肠道，帮助排便。通常，他们应该尽量不吃辛辣和刺激性的食物。他们可以适当多吃蔬菜水果，多喝水，适当做一些运动，对便秘的治疗也有帮助。通常，他们的饮食应该清淡易消化。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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