随着科技的进步，孩子从小就接触电子产品，所以近视的年龄越来越低。远视下降，视力疲劳；可出现外翻或并发外斜视，斜视眼多为高度近视的眼睛；高度近视者常有玻璃体液化混浊，并发白内障，自觉眼前有黑影飘动或视力下降。

1、

要养成孩子正确的读书写字姿势，眼睛与书本的距离应该在30厘米左右。

看书写字时，光线要适中，不要太强也不要太暗，光线要从左前方来，以免手的影子挡住视线。

2、

阅读时间不宜过长。每隔40 ~ 50分钟，应休息10 ~ 15分钟，闭眼或向远处看几分钟或做眼保健操，以防眼睛过于疲劳。不要看字迹小或模糊的书报，也不要写得太小。

3、

加强体育锻炼和身体素质可以减少和减缓近视的发生，尤其是户外运动。用清新的空气和开阔的视野俯瞰乡村，赞美祖国的山川，也是孩子最好的护眼方式之一。