中暑后应该采取的措施大致有两种，第一种是应急处理措施，第二种是治疗措施。大多数人只需要知道一些中暑后的应急措施。比如发现有人中暑，要转移到低温通风的环境，让病人好好休息，还要解开中暑者的扣子，这样有利于散热。记得中暑后不要马上喝大量冰水。如果突然大量喝冰水，身体会抽搐痉挛。

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当发现有人中暑时，应平躺在阴凉通风的环境中，并保持呼吸通道畅通。可以用湿毛巾或者酒精擦拭患者身体，可以起到物理降温的作用。如果症状严重，必须打电话求医。

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当然，中暑后可以服用一些常用的具有解暑功能的药物。比如夏天，家里随时可以来点藿香正气水或者十滴水。这两种药在夏天防治中暑非常有效。当然，中暑后也可以选择在头颈部抹风油精来缓解。

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严重中暑的人必须被紧急送往医院抢救。特别是一些中暑的人，如果不积极抢救，死亡的概率可高达20%。在医院，一般要做降温治疗，积极纠正中暑引起的水电解质失衡。

一定要积极预防中暑。平时出门最好给自己配备一把防晒伞。上午10点到下午16点之间最好不要出门，因为这段时间太阳的温度很高，阳光很刺激。