每个人在看电视时都对牙膏广告感兴趣。洁白的牙齿和清新的气息确实能在很大程度上提升一个人的形象。但是，生活中也有很多人患有口臭。下面小编就给大家介绍一下如果有口臭应该怎么做。

起居有规律，饮食适度，少吃零食，多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物，不吸烟，少喝酒，少喝酒，多喝白开水或淡绿茶；锻炼身体，增强体质。同时注意口腔卫生，早、晚、饭后刷牙，饭后漱口；并经常用茶水或淡盐水漱口，含洗必泰的漱口液等。

如果是全身性疾病或面部疾病如鼻窦炎、鼻炎、喉炎和内科、妇科疾病引起的，应积极治疗。患有龋齿、残冠、牙周病、冠周炎等口腔慢性病变的人，应及时到口腔科就诊。一旦去除病因，口臭自然会消失。

对于体质较弱的女生，可能存在维生素B6和锌缺乏，可口服维生素B6片20mg，一日三次。补锌可以多吃富含锌的食物，如瘦肉、鱼、蛋、肝、血、贝类、核桃、花生等。

对于幽门螺杆菌引起的口臭，可以服用大蒜素胶囊40mg，一日三次。对于胃肠湿热、胃火过盛、胃火上亢引起的口臭，可以用藿香卫青片清热去火，起到治病的作用。

此外，经常嚼无糖口香糖有助于清除齿间的食物残渣和牙齿表面的软垢，是防治口臭的好方法。

有口臭怎么办？看了上面的文章大家都明白了。可见，口臭的原因不仅仅是口腔不健康，还有身体的其他疾病。因此，如果你患有口臭，边肖还是建议你去医院检查一下。