患者，男，去年10月发现双侧股骨头坏死。当时医院检查是股骨头坏死早期，主要症状是大腿内侧疼痛。股骨头的具体形状不是很清楚，但他只知道是股骨头坏死早期，一直在吃西药治疗，效果不明显。很多人说，早期股骨头坏死患者不要做运动，以免病情恶化。这样对吗？如果你会运动，你会做什么运动？

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早期股骨头坏死患者在恢复期，一定要保持平和的心态，不能操之过急，遵循循序渐进的原则，运动要在医生的指导下进行。不适当的运动不仅对股骨头坏死的早期治疗没有帮助，而且是有害的。

2、

早期股骨头坏死患者主要是运动时自主运动，但家属还是要帮助。如果病位有摩擦音或轻微疼痛，属于正常运动。休息一会儿，疼痛就会减轻。如果疼痛剧烈，应适当减少活动量和减缓活动幅度，必要时停止运动。

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早期股骨头坏死患者应坚持每天拄拐杖行走或骑自行车。当然，这样的锻炼也需要遵循上面提到的两个要求，这样才能增进健康。如果股骨头坏死的患者年龄较大，运动时一定要轻一点。

早期股骨头坏死患者如感到剧烈疼痛，应适当减少运动量，减缓运动幅度。如果有必要，他们需要暂时停止锻炼。合理的运动更有利于股骨头坏死的早期治疗。