刘国旗
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红薯治便秘吗？
发布时间：2023-02-24
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红薯治便秘吗？
你好，红薯有治疗便秘的功效，可以食用。此外，粗粮如玉米粉、高粱米等。都有通便作用。和红薯同时吃，很有效果。还有韭菜、大白菜、芹菜等蔬菜。、水果如香蕉、苹果、猕猴桃等。，蜂蜜水也可以喝，这样可以多运动，促进肠道蠕动。养成每天定时排便的习惯。
便秘的原因可能和你平时的饮食有关系，建议你先注意饮食。不要吃辛辣的食物。可以吃红薯，红薯有通便的作用。你也可以多吃水果，比如香蕉、苹果和蔬菜。这些都很好。另外，平时可以喝蜂蜜水，参加体育锻炼。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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