吹空调本身是一件很美的工作，但是夏天吹空调往往会产生依赖，而且长时间吹会降低室内空气湿度，空气太干燥会使鼻粘膜变得干燥。上述吹空调的情况导致鼻子干涩。我该怎么办？

擤完鼻涕怎么办？

1、药物润滑

如果鼻子干燥，可以在鼻子内侧滴几滴香油。因为香油可以润滑鼻孔，促进鼻粘膜的正常修复，增加鼻腔的湿度。或者用棉签蘸一些红霉素眼膏均匀涂抹在鼻孔处，既能润滑鼻孔，又能起到消炎杀菌的作用。

2.补充水分

如果你期待长时间待在空调房里，一定要注意定时喝水。可以多吃蔬菜水果给身体补充适量的水分，可以缓解鼻子干燥的症状。也可以在室内安装空气加湿器，可以缓解室内空气干燥的情况；或者在房间里放一盆水，有助于改善干燥的空气；或者经常在地上洒一些水，或者种一些绿色的水生植物，放在房间里。

温馨提醒:吹空调时鼻子发干的现象，一方面说明身体缺水，另一方面也说明在空调房里呆的时间太长。在空调房里呆太久会对身体有一定的不良影响，而且空调开久了里面的空气也不是很新鲜。空调使用3小时后最好关窗至少半小时，让空气流通，获得新鲜空气。