吃饭的时候米饭卡在喉咙里很正常，但是咳不出来，咽不下去怎么办？米饭卡在喉咙里。很多人会误认为卡在气管里。气管作为呼吸通道，只要我有一点异物就会剧烈咳嗽，所以米饭是不可能卡在气管里的。吃饭的时候有什么办法让米饭卡在喉咙里？尝试以下方法。卡在喉咙里的米饭可以通过以下方法取出:

1、呕吐法。将手指放入口腔刺激舌根催吐。适用于距离咽喉较近的气管异物。

2.挤压胃部。施救者托住患者腰部，双手食指、中指、无名指按压其腹部，向后、向上挤压，按压后放松，反复、有节奏，形成冲击气流。

2.使用赫姆里克的技术。这种急救方法是由美国医生赫姆里克提出的，因此得名。它可以向上挤压横膈膜，借助空气的力量将异物推出。

具体方法如下:

让病人低下头，一只手托住腹部，另一只手轻拍背部。也可以用双手托住孩子的心脏，从后面把孩子托起，再往上拉，挤压。

让病人站立，施救者站在他身后，双手托住他的上腹部，然后用力往上拉，有时只把异物呛出一次。

如果患者已失去意识，应仰卧，施救者应双手交叉放在心口处，用力适度向上挤压。一次不行，就要反复几次。

如果异物已经取出，病人呼吸正常，就要安静观察一段时间，看有没有变化。如遇病情严重、极度呼吸困难，应立即抢救。

指导:如果以上方法无效，分秒必争尽快送往耳鼻喉科，及时在喉镜或支气管镜下取出异物。你不能匆忙吃饭，因为在日常饮食中你应该细嚼慢咽。