当代社会，生活节奏快，工作压力大，男性容易出现早泄的症状。所以，早泄的治疗非常重要，因为它对男性的伤害很大，不仅影响夫妻和谐，还会对男性的心理产生不良影响。因此，对于有早泄症状的男性，可以采取自我治疗的方法，如心理治疗、适当锻炼阴茎耐力、加强饮食保健等等。

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如果要治疗早泄，患者首先要消除和克服心理问题。而且在夫妻生活中，男性朋友也希望自己的爱人能通过自己的努力达到高潮。一旦最终结果受挫，很容易导致心理问题。这时候妻子要多安慰多理解，让男人提高和恢复自信心。

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那么你可以采取转移注意力的方法，也就是说，在夫妻生活中，可以适当转移注意力，有延长性交时间的作用，特别是在快要射精的时候，要立即转移注意力，减少兴奋感。对于青少年来说，克服手淫的习惯对以后的夫妻生活很有帮助。应该在这方面进行更多的性教育。

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良好的体育锻炼不仅可以提高身体素质，所以，男性朋友对提高男性的性能力也有很好的作用，是早泄很好的辅助疗法。特别是对于肥胖者来说，肥胖容易导致性功能障碍，要积极进行减肥运动。

早泄的心理治疗和早泄的延迟治疗非常重要。平时在饮食上要多吃一些对肾阳有益的东西，以提高男性的性能力。当然要尽量从平时的食物中摄取，不要吃一些不合格的保健品和春药。