上个月，我觉得嘴里有点不舒服。嘴里总觉得不舒服，很苦，还有一点点痛。后来照镜子的时候发现嘴里有一层白色的舌苔，两边都是，于是马上去医院检查。医生说我患了一种叫做口腔扁平苔藓的病。那么，这样的病该怎么办呢？口腔扁平苔藓痛吗？我的不明显。确实会疼。

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扁平苔藓是一种慢性口腔黏膜皮肤病，一般不会传染，不必过于恐慌。一般患者可以选择合适的中药进行局部治疗。糜烂型溃疡，可用养阴生肌散、西瓜霜粉、冰硼散局部治疗。

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扁平苔藓患者要多注意口腔卫生，分散注意力，减轻痛苦。因为病情的困扰会导致患者情绪或多或少的波动，性情也会变得毛躁。所以朋友或家人要理解，不要过分指责，上火会加重患者病情。

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最后，扁平苔藓患者应定期进行口腔检查和保健，不吃辛辣刺激性食物，为自己建立健康营养食物清单，保证患者饮食健康，多吃新鲜蔬菜、水果和富含维生素的食物。这将有助于你的健康。

平时患者要多吃新鲜的水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，不要经常抽烟喝酒，可以适当参加一些体育锻炼，提高抵抗力。