徐艳娟
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喝酸奶会引起便秘吗？
发布时间：2023-02-22
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不久前，我和朋友去超市买了几瓶酸奶。因为比较喜欢喝，所以几乎每天都要喝一瓶。这两天突然觉得有点便秘，上了半天厕所也解决不了。所以我想问，喝酸奶会导致便秘吗？
你好，酸奶不会导致便秘。便秘的原因可能与近期的饮食习惯有关，比如膳食纤维和饮用水吃得太少，蔬菜水果吃得太少。平时缺乏体育锻炼。建议改变饮食习惯。你应该吃清淡易消化的食物，而不是辛辣和油炸的食物，多吃蔬菜和水果，多喝水，多吃粗粮。
喝酸奶不会便秘。一般注意不要吃油腻、辛辣、刺激性的食物。如果喝酸奶，一般可以改善肠道菌群，所以排便更好。不是喝酸奶引起的症状。如果有便秘的情况，一般需要使用外用药物，用凯塞露来润滑。同时，还需要注意口服泻药的用药。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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