很多口臭患者因为口臭会影响与人的交流而感到很苦恼，自己感觉不到，但是伤害到别人的鼻子，就会逐渐被人疏远。有什么办法可以去除口臭？

1、

口腔清洁非常重要。每天刷牙两次是必不可少的。要特别注意刷掉牙齿间残留的肉屑。这种蛋白质含量高的食物最容易引起口臭。刷牙的时候不仅要刷牙还要轻刷舌头！因为舌苔也会产生异味。

2、

少吃油炸和辛辣的食物，因为这些食物容易上火，上火也是口臭的重要原因之一！多喝水，尽量保持口腔湿润。

3、

多喝新鲜果汁和茶。绿茶和红茶中的茶黄素有清除口臭的作用。闲下来可以适当嚼口香糖，可以保持口气清新！

少吃蒜、葱、咖喱，味道大。