林云华
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8岁小孩一天睡眠时间是多久
发布时间：2023-02-10
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一个8岁的孩子一天大概睡10个小时。
一般情况下，需要保证晚上睡眠时间足够8小时，可以促进宝宝发育。如果睡眠时间不够或者睡眠质量不高，容易导致生长激素分泌减少，不利于宝宝各方面的生长发育。
8岁的孩子正处于生长发育期，除了充足的睡眠，还需要保证充足的营养摄入。所以建议尽量饮食均衡、多样化，避免挑食、偏食。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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