我今年四十岁了，因为以前经常跑来跑去，所以最近膝盖很疼。去医院做了检查，才发现自己得了膝关节炎，也严重影响了生活。还好我坚持治疗，养成了良好的生活习惯，现在膝盖关节炎好多了！正常生活没问题，相信很多人会问，膝关节炎有什么好的治疗方法？在这里我将与你分享我最真实的经历。

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治疗膝关节炎，选择正规有效且无副作用的治疗方法是关键。如果不是很严重，可以选择包括药物、按摩、热疗等保守治疗。药物以止痛药为主，能有效缓解疼痛，效果也不错！

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膝关节炎患者也要注意。秋冬季节，天气寒冷潮湿，患者要注意保暖，特别是在关键部位裹上护膝或棉布，不要让患处接触凉风；爬陡峭的楼梯，走下坡路，对于膝关节炎的治疗非常重要！

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膝关节炎患者也要进行适当的体育锻炼，这是恢复膝关节炎的好方法。但是要注意适量运动。如果关节炎严重，建议患者卧床休息一段时间，平时不要干重活。

值得一提的是，如果你的膝关节炎比较严重，可以采用手术治疗。关节炎反复发作，关节已经变形，必须采取手术治疗。