如何预防近视、弱视或斜视，最重要的是注意用眼卫生，因为用眼卫生是预防所有眼病最重要的方法。那么如何才能及时做好眼部卫生呢？首先要注意的是千万不要用脏手揉眼睛，因为脏手里的细菌特别多，你是看不到的。如果用脏手揉眼睛，会导致细菌在眼睛里滋生。从而使视力变差，这是相当严重的。

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对于近视患者，可以吃一些明目的食物，如黑木耳、黑木耳、枸杞、蓝莓等，对眼睛非常好，可以泡一些枸杞茶，对眼睛的加深有减缓作用。

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对于近视患者来说，最重要的是控制玩电子产品的时间，这样一些眼睛会花越来越多的时间盯着电子产品，从而导致近视。

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对于近视患者来说，可以适当休息一段时间，比如长时间玩游戏后，可以做做眼保健操，或者出去看看绿植，这对眼睛来说是非常好的休息，这样就不会有些近视了。

对于近视患者来说，最重要的是控制书写和阅读的姿势。千万不要躺着看书或者玩游戏，这样会严重损害眼睛。