孕妇的尾椎疼痛可以通过以下几个方面来缓解:

1.热敷。坚持热敷可以促进局部循环，有效缓解疼痛。

2.补钙。丰富的补钙可以缓解因缺钙引起的尾椎疼痛。

3.充分休息。改掉不恰当的生活习惯，尽量不要久坐或让身体承受较大负荷，多卧床休息，也有助于缓解尾椎疼痛。

4.适当的按摩。但要注意严格控制按摩的力度，避免用力不当引起的不规则宫缩。

大部分孕妇在生完孩子后可以缓解尾椎的疼痛，但在怀孕后期疼痛会更强烈。