晚上睡不着，白天注意力不集中，感觉神经衰弱。得了神经衰弱怎么办？

神经衰弱容易兴奋疲劳，对于睡眠障碍可以适当放松心理压力。作息结合也可以通过刺五加加维生素b1加谷维素来调节。学会自我调节，加强修养，以适当的方式发泄内心的不快和压抑，从而缓解精神上的压抑和压力。家属和周围人要努力营造和谐的环境，让他们过上轻松愉快的生活，减轻他们的思想负担，促进早治疗。

建议去专业医院看病。神经衰弱患者有明显的虚弱或持续疲劳症状。例如，他们经常感到精力不足，身体不适，大脑记忆无法使用，智力低下，无法集中精力学习，工作效率明显降低。即使是彻底的休息也不能消除疲劳。

建议:1。尽快找有经验的针灸师配合中医针灸。针灸具有疏通经络、活血化瘀、行气止痛的作用。疗效好。2.在专业医院经腹部彩超和血常规检查找到病因后，应积极进行中西医结合治疗。