生活中女性不孕的案例并不少见。女性不孕的原因当然有很多。他们中的一些人健康状况不佳，也可能是饮食不注意造成的。。我们来看看日常饮食对不孕不育的影响有多大。不孕主要分为原发性不孕和继发性不孕。原发性不孕是指从未怀孕，继发性不孕是指怀孕后不孕。根据这个严格的定义，它是一个普遍的问题，至少影响10%~15%的育龄夫妇。

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如果你很喜欢吃胡萝卜，又想有自己的宝宝，那就要注意不要吃太多胡萝卜。根据美国的研究，过量的胡萝卜素会影响卵巢中叶黄素的合成，减少分泌，有的甚至会引起月经异常、无排卵和月经紊乱。

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咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯以上咖啡的人，怀孕的可能性只有不喝这种饮料的人的一半。因此，他们建议女性如果打算怀孕，应该少喝咖啡，或者根本不喝咖啡。

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苦瓜中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，糖和脂肪的含量很低，比较适合肥胖人群食用。但是，大量吃生苦瓜减肥不仅不科学，而且有一定的健康风险。据科学家研究，苦瓜确实有抗生育作用。苦瓜蛋白抑制子宫内膜分化，干扰妊娠早期和中期胚胎着床。

合理搭配，吃出营养。女性如果不想自己的生育能力受到影响，一定要三思而后行，尤其是30岁以上的女性，生育能力本身就有所下降，更要慎重。