朱航
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体重超标闭经怎么办
发布时间：2023-02-14
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超重引起的闭经首先需要控制饮食和运动减肥。一般来说，饮食以低糖低脂为主。对于高纤维含量的食物，需要控制一天的总热量。一般来说，日常饮食需要减少500千焦的热量才有效。同时，每天锻炼身体是必不可少的。你必须每天坚持锻炼30-60分钟。一般可以快步走。不建议超负荷运动。超负荷运动会造成无氧运动，对身体不好。控制饮食和运动后，一般需要每周减重1 kg左右。减肥后可改善胰岛素抵抗，部分闭经可自然缓解。对于减肥来说，需要耐心和信心。必要时可通过药物或减肥门诊治疗，达到持续控制体重在正常范围内。同时，在减肥过程中也可以使用激素类药物来调节月经。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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