预防口腔癌，首先要了解口腔癌的致病因素。口腔癌的致病因素一般包括物理因素、化学因素、营养因素和全身免疫因素等。，并应根据致病因素进行预防。

一、物理因素:避免口腔内残冠和不良修复体的长期物理刺激。

二、化学因素:避免咀嚼槟榔，因为槟榔碱已被国际卫生组织认为是口腔癌的首要致癌物。同时，过度吸烟和酗酒是口腔癌的确定因素。

三、全身营养因素和免疫因素:维持全身正常的营养状态和免疫状态，加强口腔保健。

如果出现口腔疾病，尽早去医院就诊，做到早发现早预防。