腰椎间盘突出症是常见病之一。腰腿痛患者中约有1/5是由腰椎间盘突出引起的。近年来，腰椎间盘突出症患者呈年轻化趋势，发病率的上升与我们生活环境、生活工作习惯的改变有关，而长期使用腰部的不良习惯是主要原因。许多患者对腰椎间盘突出症的治疗在保健和治疗方法上有明显的误解。

1、

误区一:牵引肯定能达到效果。很多患者认为牵引可以达到效果，但其实牵引并不是万能的。牵引在一定程度上可以促进炎症消退，缓解肌肉痉挛，但如果突出的椎间盘在神经根内部，会引起越来越大的疼痛，牵引不适合中央型、游离型、巨大型髓核突出的患者。

2、

误区二:先按摩腰部不适也是误区之一。虽然按摩可以缓解部分患者的症状，但并不适合所有患者。中央突出和椎管狭窄严重的人一般不适合按摩。对于神经压迫症状明显或迅速恶化的复杂患者，不宜勉强使用此法。

3、

误区三:如果做不到，就应该做手术。事实上，传统手术、微创手术和介入治疗并不适合所有患者。手术有严格的适应症。能否手术，需要医生严格评估病情，术前检查。而且手术并不适合大多数患者的治疗需求。

在日常生活中，一定要养成良好的习惯，时刻保持正确的姿势，预防腰椎病的发生。如果患有腰椎间盘突出症，也要尽快去看脊柱神经外科的医生，搞清楚疾病的类型，在医生的建议下尽快治疗。不随意拖拉，盲目按摩，不耽误治疗。