你担心你会近视吗？每天看到那些近视的人戴眼镜是不是很困扰？近视患者不戴眼镜不知道怎么办。好吧，那就告诉你怎么预防近视吧。

1、

当我们看近景时，我们不应该用眼睛看太久。我们应该每30分钟左右休息一次，最好是向外看，因为那样可以有效地调整我们的镜头。

2、

近距离用眼要注意光线的强度，因为大部分人的视力下降都与光线不好有关，有时太暗或太亮，对眼睛都不好。

3、

近距离用眼时，用眼姿势也很重要，因为近距离用眼姿势是影响近视发病率的另一个因素。

预防近视最重要的是合理安排作息时间，不要用眼时间过长，必要时让眼睛休息。