如何预防妊娠剧吐？

早孕反应是指妊娠早期(绝经后六周左右)出现的一系列反应，如孕妇绒毛膜促性腺激素(HCG)升高，胃酸分泌减少，胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、厌恶酸味食物或油腻食物、恶心、晨吐等。这些症状一般不需要特殊治疗。怀孕12周后，随着体内HCG水平的降低，大部分症状自然消失，食欲恢复正常。预防应从以下三个方面着手:

第一，保持心情轻松愉快。孕吐只是身体自我保护的本能反应。如果处理得当，可以尽量减少，不会对胎儿产生不良影响。

二、合理饮食，孕妇的饮食应以营养丰富、清淡可口、易于消化为原则。口味方面，不要太忌讳。可以尽量照顾孕妇的饮食习惯和爱好。应该绝对禁止饮酒。

第三，适度运动也有助于减少孕吐。孕妇千万不要因为恶心呕吐整天躺在床上。谢谢大家。